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攝護腺肥大用藥

 

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攝護腺肥大的症狀包括排尿困難、頻尿、尿急、夜尿、無法將尿液排空以及急性尿阻塞。主要是因為攝護腺肥大會壓迫到尿道,造成尿液無法完全排空,膀胱有殘餘尿液,使得小便次數增加。

攝護腺肥大的治療藥物主要有兩類:

1.甲型交感神經阻斷劑(α-adrenergic antagonists)

此類型藥物的作用是鬆弛攝護腺和膀胱頸內的肌肉張力,使小便順暢,改善排尿困難的情形,但對於縮小攝護腺體積並無幫助。這類藥物的藥效大部分都很顯著,幾乎服藥後患者就可以感受到排尿情形有顯著的改善。常見的副作用包括血壓降低、頭暈目眩、減少射精、全身無力、頭痛及週邊水腫等。例如doxazosin (Doxaben ®)替你舒壓多莎、terazosin (Hytrin ®)替你舒壓錠、silodosin (Urief ®)優列扶膠囊。

2.男性荷爾蒙抑制劑

此類型藥物的作用是抑制雄性素的合成,減少攝護腺組織增生,具有縮小攝護腺體積的療效。攝護腺縮小後,尿道不再受到壓迫擠壓,就能增加尿液流量改善症狀。不過此類藥物需要長期服用,一旦停藥,攝護腺的體積又會恢復原狀。常見的副作用包括性慾減低和性無能。例如finasteride (Proscar ®)波斯卡。

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攝護腺肥陽痿共病症

據統計資料顯示,50歲以上的男性約有75%的人會有良性攝護腺肥大,四十歲以上的男性中,50%的人有不同程度勃起功能障礙的困擾,尤其年齡愈高,發生的比率愈大。因此這兩種疾病在老年族群的高發生率常令人聯想之間有無相互關係,但是很少證據顯示兩者有明顯的關聯性。在最近的研究報告中,陽萎與年齡有顯著的相關,但與攝護腺的體積大小及最大尿流速率則無明顯的相關;然而當攝護腺的體積及最大尿流速率這兩個參數與年齡做相關分析時,均顯示有顯著的相關;亦即良性攝護腺肥大與陽萎沒有直接的相關性,但均與年齡有顯著的相關性。這兩種疾病的關係只顯示一個事實,就是兩者有類似的姓別及年齡分佈。

然而,治療良性攝護腺肥大的外科手術可能造成陽萎,成為術後的併發症。傳統的經尿道攝護腺切除手術(TURP)造成陽萎,報告的比率由4%到40%不等,一般相信較接近4%,其原因可能是術中為了止血在攝護腺的底部側面應用太多電燒,傷害到勃起的神經。新的治療方法如ND-YAG雷射,發生陽萎的比率約3.2%,逆行性射精有12.0%;Transurethral microwave thermotherapy(TUMT)發生射精功能障礙的比率有11% https://5mg.avseo.net

內科療法也可能造成陽萎,荷爾蒙製劑如Finasteride連續服用約三個月之後會使攝護腺萎縮約30% 而達到治療的目的,但是由於其抗男性荷爾蒙的作用,可能會影響病患的性功能及射精功能障礙,報告產生陽萎的比率小於5%;此外這類的藥物在停止服用之後,攝護腺還是會變大。甲型阻斷劑(α-blocker)則較不會有此副作用,報告產生陽萎的比率小於1%。這些患者中有許多人同時合併有高血壓及糖尿病,高血壓的病理生理機轉原就易導致血管硬化及陽萎

 

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攝護腺肥大預防與治療

 

攝護腺肥大檢查
通姦除罪化之後的影響
威而鋼,犀利士及樂威壯的功效與服用方法
改變飲食模式,讓你又猛又硬
割包皮會陽痿嗎.



據統計,攝護腺疾病有年輕化的趨勢,因此,男性應該從年輕時就開始從飲食、運動、生活習慣等各方面著手,以期能預防攝護腺肥大症,乃至攝護腺癌等相關疾病的發生。一定要從年輕時就要保養,否則等到發生時再處理,恐怕就來不及了,究竟該如何保養攝護腺呢?

攝護腺肥大或攝護腺癌可以預防嗎?如何保養?

既然攝護腺疾病與賀爾蒙、食物和環境有關,當然治療攝護腺疾患的另一個選擇,就是生活方式的改變,以及養成良好的飲食習慣。但無論是攝護腺肥大或攝護腺癌的保健,兩者是息息相關,因此我們一併提及。

生活方式的改變就是建立健康的生活習慣,特別是一些「慢性攝護腺炎」的病患,應避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料,如吸煙、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製醣類及香料等。避免熬夜、過度疲勞、感冒。每天維持正常作息、適度且有氧的運動、維持理想體重及大便通暢是相當重要的。濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度來減少對攝護腺的刺激。生活壓力可能會增加攝護腺腫大及惡化慢性攝護腺炎症狀的機會,當生活壓力減緩後通常攝護腺症狀多會舒緩。中年人的規律的性生活(每周三次)可以緩解攝護腺疾患及讓攝護腺排空,也會減緩慢性攝護腺炎症狀。洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。也要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。有攝護腺肥大者睡前宜少喝水,以減少夜尿。

每天的生活必需攝取食物,如果攝取食物可以與保養身體並行,日積月累,假以時日,改變體質不說,據文獻記載,果真能「強身固本」。首先要強調的是避免脂肪(如乳酪、美乃茲、人造奶油)及紅肉。根據研究指出,肥胖會增加得攝護腺癌的機會,過多的脂肪會刺激荷爾蒙過量的分泌,進而增加攝護腺病變的機會,高脂肪飲食對攝護腺癌病變形成有加成的作用。至於減少飲食中的紅肉(小牛肉、牛肉、豬肉、羊肉)的原因是即使將肉眼可及的脂肪除去,肌肉纖維中仍隱藏著脂肪,所以攝取紅肉時不知不覺間也攝取了脂肪。所以大魚大肉與高油脂食物要盡量避免。但要怎樣選擇每日的脂肪攝取量?一般我們台灣人每日的脂肪攝取量約佔總攝取熱量的30%左右,建議是應降至總攝取熱量的15%以下。

根據統計,75%的攝護腺癌是可以經由改變飲食及生活方式加以預防的。因此以下所介紹的食物可以鼓勵多多食用。第一種是纖維類食品,因食物中的纖維素能夠幫助排除體內的荷爾蒙及脂肪,原理就是肝細胞會將體內毒物、膽固醇、藥物及不要的荷爾蒙經由膽汁管送到腸道,接著腸道中的纖維會吸入並混和這些不要的物質與糞便一同排出,這些荷爾蒙被排出不再被吸收就少掉病變的危險性。所以多攝取新鮮的蔬菜、水果、全榖類食物(如糙米飯,蕃薯,燕麥,山藥等雜糧類)和植物油是必要的。全榖類最好是帶胚芽的,因為除含有高量的纖維質外,還含有天然抗氧化劑,相反的要少吃精緻米飯,因所含纖維質及抗氧化營養素亦較少。

第二種以後的食品則多少有抗氧化的效用,也就是保護細胞的功能,包括南瓜子(特別是萃取出的南瓜子油),因它含有非常高濃度的鋅,是一般食物比不上的,而且含有多元不飽和脂肪酸及無膽固醇,因此是人體吸收鋅元素最優質的來源。雖然鋅在人體內只是一個輔脢的小角色,但是在男性的前列腺組織與精蟲中,卻含有極高濃度的鋅。由於在慢性攝護腺炎與攝護腺癌病人的攝護腺液中,鋅含量明顯的低於健康者,間接証明鋅在精蟲及攝護腺的保健上有正面的角色。另外南瓜子也有抗氧化劑,同時也含有維生素E(抗氧化劑)及許多有益於人體的植物性化學物質,如beta-sitosterol(植物固醇),它是種抗發炎劑跟膽固醇的代謝有關,能干擾前列腺素的代謝,幫助改善括約肌的機能,調節尿液的排泄並增進膀胱肌肉的彈性,能改善攝護腺肥大的症狀,同時能預防攝護腺癌。還有那些食物含有鋅?包括以下:牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。另外那些食物是植物固醇的天然來源?包括大豆、南瓜子、花椰菜、花生、紅蘿蔔等 https://5mg.avseo.net

第三種則是茄紅素,就是近年來熱門的蕃茄類產品,裡面的茄紅素可抑制攝護腺方面的疾病及減少發生率(尤其是攝護腺癌),抗氧化作用並可與維生素E及s-胡蘿蔔素(在人體內會轉換成維生素A)一起對抗自由基破壞正常細胞。到底有些食品含有茄紅素?包括以下:蕃茄及蕃茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等…

第四種則是微量元素硒(Selenium),硒抗攝護腺癌的理論基礎是:它參與前列腺素的新陳代謝作用,且是一種抗氧化劑,對惡性腫瘤有預防抑制的效果,特別是攝護腺方面,如果與其他抗氧化成分合併使用如維生素E一起作用時,更能發揮其保護細胞、避免自由基的侵襲,以維持細胞的健康與完整性。有那些食品含富有含硒的成分?包括以下:啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全穀物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇等…。當然含硒的營養補充品是可以考慮的。

第五種則是富含異黃酮和黃酮類食物。它的道理是,飲食中若含有抑制去氫睪固酮(真正能刺激攝護腺生長或維持癌病變的賀爾蒙)生成時所需的5-alfa還原脢,就可以抑制攝護腺組織增生,能幫助預防攝護腺疾病。黃豆和一些水果正是含有這種抑制5-alfa還原脢的成分。生鮮蔬菜水果、黃豆、黃豆製品及豆漿除含有高量纖維外,也含有多量的異黃酮(植物性類雌激素)和黃酮類,能和女性荷爾蒙競爭接受體,減少女性荷爾蒙結合到細胞外,也是抗氧化劑能清除游離基,可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。總結這些食物可預防攝護腺疾病而對攝護腺有保護作用。

其他呢!植物油可選含單一不飽和脂肪酸較高的橄欖油、芥花油、花生油、苦茶油、或食品中含油的夏威夷火山豆、核桃、杏仁、芝蔴、松子、南瓜子、榛果等堅果或油仔類,其油脂的成分主要是不飽和脂肪酸,尤其是單元不飽和脂肪酸,具有降膽固醇的功能,除了可以降低心血管疾病外,亦有文獻報告單元不飽和脂肪酸不會刺激腫瘤生長。魚類選擇較高omega-3的深海魚,如:鮭魚、鯡魚、鮪魚,秋刀魚、鯖魚、白鯧魚。亦有研究指出,平日攝取較多綠豌豆、烘豆及大蒜的男性,較不易發生攝護腺癌。天然食物中的抗氧化成份,含豐富維生素A、C、D、E的蔬菜水果,蔬果類除了含大量纖維質外,亦含有一類稱為「微營養素」的物質,這些維生素具有抗氧化作用,能夠預防身體正常細胞受癌細胞作用而氧化引起病變。至於草藥類的健康食品如非洲刺李、月見草油、鋸棕櫚等,是有非正式報告認為對早期攝護腺肥大有幫忙,可視同健康食品,平常保養之用。

營養師歸納,每天至少攝取七份蔬菜及水果,每天攝取40~60克大豆蛋白質,每天攝取25~35克纖維。但終究這需作為長期性保養才有顯著效果。最後我們能必須強調,有攝護腺疾病的病患服用下列藥物必需很小心或告知醫師,否則可能馬上解不出小便。包括感冒藥物(止鼻涕、止鼻塞)、抗過敏、止瀉藥。

攝護腺肥大預防與治療
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攝護腺肥大怎麼治療?

攝護腺肥大治療方法大約分為藥物治療、低侵襲性的侵入治療法及手術治療三大類。藥物治療方面主流的大致是

第一種(1)甲型交感神經阻斷劑(如「可迅」)及(2)男性荷爾蒙阻斷劑(如「波斯卡」),第一種藥物可以舒張攝護腺尿道周圍的肌肉,通常只要在睡前服用一次便能使排尿通暢。少數病患開始服用這種藥物的時候,有會有頭暈的現象,同時這一類的藥物部份也會使病患血壓輕微下降。

第二種藥物作用機轉是由於男性體內男性荷爾蒙長期的作用,使得攝護腺增生,而男性荷爾蒙阻斷劑能阻斷男性荷爾蒙的作用,因此經服用約四到六個月後會使攝護腺縮小約25-30%,對堅持不接受手術治療的病患而言是一不錯的選擇,缺點是有少數病患(約2-3%)會有性慾減退的情況發生,當然停藥後性功能還是可以恢復的。

第三種低侵襲性的侵入治療法則是經尿道用各種不同的能量如高頻射頻、超音波、微波、高溫、甚至最近非常熱門的雷射,原理是利用能量消除部份攝護腺體積,通暢攝護腺尿道進而達成改善尿流的目的。好處是低侵襲性、危險性低、住院天數短,缺點是通常健保不給付,所費不貲。

但一旦發生尿路阻塞嚴重,排尿情形日益困難、影響到腎臟功能、尿路經常感染或出血、甚至產生膀胱結石,到了這種情況,醫師往往建議要手術將攝護腺切除,才能解除或減輕症狀。手術方法目前最標準的還是經尿道攝護腺刮除手術。

 

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攝護腺肥大症狀自我評估

 

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攝護腺肥大是一種「良性」的組織增生,不會對生命帶來嚴重威脅,但卻會影響到男性的生活品質;因攝護腺所在位置的關係,一旦增生就會壓迫膀胱以及尿道,而導致許多泌尿道的症狀,輕則排尿滴滴答答,重則疼痛難耐。常見症狀如下:

1.尿流變細:一般正常尿流速約23~25cc/秒,如果慢到15cc/秒可能需要進一步就醫。

2.解尿困難、不順、解不乾淨:因為肥大的攝護腺會讓尿道變狹窄,導致排尿困難,除此之外,若長期解尿不徹底也可能造成尿路感染、膀胱結石等併發症。

3.排尿疼痛、血尿:因用力排尿或膀胱發炎、血管破裂所致。

4.頻尿、急尿、夜尿:如果肥大的攝護腺往上壓迫膀胱,就會產生這些症狀,嚴重甚至會急性尿失禁。若發現自己一小時要上2次以上廁所,或晚上起床上廁所超過2次,就要特別注意。https://5mg.avseo.net

美國泌尿科醫學會公布的自我檢測量表,建議中年以上男性一起測測看,女性朋友也趕緊分享給親朋好友,有助於發現攝護腺肥大問題。

這項測驗需要回顧過去一個月中,是否曾經發生以下狀況

完全沒有-是0分

5次中不到1次-是1分

不超過一半-是2分

大約一半-是3分

超過一半次數-是4分

攝護腺肥大症狀自我評估開始

都是如此-是5分

1.感覺沒把尿排乾淨

2.排尿後2小時內又想尿

3.排尿時斷斷續續

4.忍尿有困難,急著上廁所

5.尿流細小微弱

6.需要用力才能開始排尿

7.晚上醒來小便的次數(0次為0分;1次為1分;以此類推,超過5次皆以5分計算。)

將以上得分加總,8分以下屬於輕度;8-20分為中度,建議就醫評估;21分以上屬於重度,需要服藥控制,嚴重者可能需要開刀。

攝護腺肥大症狀自我評估
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攝護腺肥大是多數人男性自然老化的過程之一,也常常與陽痿共病產生,只要積極治療與保養通常都能獲得控制,所以若發現自己有疑似攝護腺肥大症狀別覺得害羞,即早就醫並開始注重生活及飲食保健,才能繼續維持您下半人生的健康順暢喔!

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攝護腺保養

隨著年齡的上升,攝護腺肥大的罹患率也跟著增加,容易發生在45-50 歲以上的男性,約有一半的人會逐漸出現症狀。攝護腺肥大是一種『老化病』,過去東方男性的發生率較西方人低一些。但由於飲食習慣逐漸西化,以及生活環境的改變,所以近年來東方男性攝護腺肥大的比例也逐漸提高。由於攝護腺與膀胱、尿道為鄰,若發生攝護腺肥大等問題,第一時間就會影響到排尿功能。

攝護腺肥大症狀

一般而言,攝護腺肥大症狀可分為「阻塞性」及「刺激性」兩種,阻塞性症狀為排尿時要等一會兒才能解出、得用力才能尿出來,或是尿量斷斷續續、尿柱較細且無力,排尿後仍有餘尿感;而刺激性症狀包括頻尿、有尿意就憋不住的急尿、一晚要起來排尿一次以上的夜尿等。

攝護腺肥大之治療原則

泌尿科醫師說,畢竟攝護腺肥大的成因與老化有關,希望尋求手術治療讓攝護腺病症痊癒不太可能,「用一句台語來說,就是『會好也不完全』,病人應該遵循醫囑用藥,讓症狀減輕為治療原則。如果國際攝護腺症狀評分表分數不高,攝護腺肥大狀況不嚴重,建議先採用藥物治療,待症狀緩和也許就可以將長期用藥調整為短暫用藥。」

攝護腺肥大之初期症狀,若排尿功能正常且餘尿不多,未引發尿路發炎,就無須以藥物治療,只需每年定期追蹤,檢查攝護腺肥大的狀態即可。

倘若排尿出現困難、出現尿路感染等問題,就需要以藥物治療,多數攝護腺肥大患者能獲得滿意療效,只是藥物治療需長期服用,且患者若有高血壓等慢性病,已經在服用降血壓藥物,治療攝護腺肥大的某些藥物會有降血壓作用,可能會導致血壓過低。「不過現在新型藥物已增加特異性,不會造成血壓降低等副作用,也增加患者長期服用的意願。」此外,若是使用賀爾蒙療法治療攝護腺肥大,有時會出現性慾衰退的副作用。「但要注意的是,有些患者服藥後,會出現高潮後有射精快感卻無精液射出的現象,這是因為精液流入膀胱,稱為逆行性射精,不過不會影響性生活。」https://cialis.avseo.net

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注重攝護腺保健 延緩肥大發生

泌尿科醫師叮嚀,雖說攝護腺肥大與年紀脫不了關係,但從年輕時就做好保健,也可延緩攝護腺肥大的發生。他建議平時可多食用種子類食物、堅果、水果、牛奶、蔓越莓及十字花科等深色蔬菜,多補充鋅有助於攝護腺保養,包括牡蠣、南瓜籽、蛋、全穀類或堅果類皆富含鋅;而含硒食物也有助於攝護腺保養,因為硒能促進體內抗氧化能力提升,讓攝護腺新陳代謝作用更強,多吃大蒜、洋蔥、綠色花椰菜、黃豆、黑豆、香菇、芝麻、全穀類及鮪魚等食物,並養成規律運動的習慣、作息及睡眠正常、有規律的性生活,最好能戒菸戒酒,減少食用過於辛辣或是濃咖啡、濃茶等刺激的食物,並減少攝取食用高脂肪、高膽固醇食物,維持健康體態對攝護腺是很有幫助的。

另外,平時多喝水、勿憋尿,避免膀胱承受太大壓力,多攝取蔬果以減少便秘機率,可避免直腸壓迫攝護腺,若排尿情形改變,也應立即與泌尿專科醫師討論。50 歲以上男性,每年至少做一次肛門指診及攝護腺特殊抗原抽血檢測。

 

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攝護腺肥大飲食

 

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隨著物質水準的提升與平均壽命的增加,攝護腺(前列腺)肥大已經成為中老年男性常見的一種問題。初期會有頻尿、尿流細小、排尿慢、尿後餘尿感、夜尿增加的症狀,後期有尿滯留、膀胱炎,甚至引起尿毒症。一般口服西藥會得到一定的改善,攝護腺平滑肌可放鬆或變小,但也可能帶來低血壓、頭暈或性慾減低之副作用,且停藥後容易復發,如果真正嚴重阻塞還是得靠手術解決。https://5mg.avseo.net

養成良好飲食習慣,為預防攝護腺肥大或攝護腺癌的保健之道。根據統計,七成五的攝護腺癌可經由改變飲食及生活方式加以預防。除了維持正常作息、適度有氧運動、維持理想體重,慢性攝護腺炎患者,應避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的辛辣食物及飲料,如酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂等。

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五類食物抗攝護腺病變

至於男性抗攝護腺病變,需要那些營養素,吃哪些食材最好?許兆畬醫師強調,應多攝取的五類食物,包括:

一、纖維類食物,如新鮮蔬菜、水果、全榖類食物(如糙米飯、蕃薯、燕麥、山藥等)。

二、含鋅食物,包括南瓜子(特別是萃取出的南瓜子油),還有其他如牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

三、含茄紅素食物,包括蕃茄及蕃茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。

四、含硒食物,包括啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。

五、含異黃酮和黃酮類食物,包括黃豆、黃豆製品及豆漿,可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。

 

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攝護腺肥大檢查

 

 

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陽痿治療運動



攝護腺肥大,通常可利用下列檢查來協助診斷,但檢查的項目及順序應由醫師依病情來決定,不一定需要全部檢查。

1.國際前列腺症狀評分(IPSS)

國際攝護肥大評分表IPSS

2.肛門指診

一般超過五十歲的男性,每年至少要進行一次肛門指診,透過這種檢查可得知攝護腺的大小、形狀、軟硬度、是否有疼痛感或腫瘤;而早期攝護腺癌也可由此檢驗出來。

3.血液PSA檢查

特殊血液檢查如攝護腺特異抗原(PSA)可早期篩檢攝護腺腫瘤。一般血液腎功能檢驗可知對腎臟影響的程度。

4.超音波

可以正確測量攝護腺大小;同時可得知膀胱殘留尿量之多少。

5.尿動力學檢查(Urodyamic Study)

以尿流速儀記錄排尿的情況以了解最大尿流速度及平均速度,以及排尿的型態。是醫師判定是否需要手術以及評估治療效果的重要依據。

攝護腺肥大檢查
攝護腺肥大檢查



診斷攝護現肥大之初步檢查,以上述五項為主,若有必要醫生將會安排進一步之檢查。

 

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攝護腺肥大運動與保養

 

抽煙為什麼會造成陽痿
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醫生教你自我觀察是否得到陽痿


攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重,但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大,超過50歲的男性半數都有攝護腺肥大,攝護腺肥大是一種「良性」的攝護腺增生,只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤即可。

男性會因為攝護腺癌及其治療的影響而使得生活品質惡化。但最新研究顯示,參與規律的步行療程可以增進幸福。

紐約市西奈山健康體系的泌尿科主任Ash Tewari博士表示,她堅信運動對整體的健康有好處,就像這篇研究所述,攝護腺癌的管理也是如此。Tewari博士的信條是「每天3哩路,醫生遠離我」。這就是他創建「攝護腺訓練營」治療法,內容就包括每天走3哩路。

根據這篇研究顯示,每週「隨意地」散步3小時可以降低疲憊、憂鬱以及體重問題,增進男性健康相關的生活品質。如果以更快的速度每週走90分鐘,也能有類似的益處。在攝護腺癌治療前、後運動的話,能夠加速復原,減緩併發症,讓藥物治療發揮最佳效用,並影響長期的存活率。

研究結果刊載在4月16日的癌症存活期刊:研究與實例(Journal of Cancer Survivorship: Research and Practice)。

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攝護腺該如何保養呢?

2.定期嘿咻

保養攝護腺不能縱慾,但也不能禁慾,泌尿科醫師提醒,否則攝護腺液舊的不去新的不來,容易造成感染、沈澱,還可能引起攝護腺結石。那麼,性愛要多少次才算「剛剛好」?

泌尿科醫師表示,他之前的研究推估出一個公式:用年齡乘以9,例如30到39歲,用3乘以9等於27,意即「兩星期做七次」,20到29歲用2乘以9,得到「18」,即一星期做八次,而40歲到49歲,則用4乘以9,得至「36」,也就是三星期做六次,而60歲上下的男性,則是6乘以9,等於5星期做4次,以此類推。

5.多運動

泌尿科醫師表示,久坐不動易造成攝護腺壓迫,因此建議每天都要規律運動,還能同時促進局部血液循環,保健你的攝護腺。

3.飲食不要過度

醫師提醒,過去台灣的攝護腺肥大患者相較於西方國家的患者來說算少,而且發生年齡晚、症狀輕,但是這幾年不但發生年齡提早,而且症狀也愈來愈嚴重,和西方人不相上下,主要原因就是飲食西化,太肥胖了。而飲食西化,不僅肥胖,而且糖尿病等慢性病都提早發生,陳煜表示,糖尿病是目前引起勃起功能障礙最常見的慢性病,飲食過度不僅容易患慢性病,也更早讓命根子提早停擺。

4.不要亂進補

很多男性為了增強性能力而進補,泌尿科醫師表示,進補的食物如果含有荷爾蒙,不但會刺激攝護腺,讓攝護腺增大,甚至可能會誘發攝護腺癌。

6.多喝水、多排尿忽憋尿、腸道通暢

要多喝水保養泌尿道,但也不能憋尿而造成壓迫,避免便秘,便秘也會對攝護腺造成壓迫。https://5mg.avseo.net

1.別當一夜七次郎

看到別人可以當「一夜七次郎」可別太羨慕,泌尿科醫師提醒,攝護腺最主要的功能,是幫助精蟲可以順利排入尿道,如果老是要當一夜三次、七次郎,過度刺激攝護腺,攝護腺為了增強功能會愈來愈肥大,如果太早有性生活、行房次數太多,攝護腺肥大會愈提早出現。泌尿科醫師說,門診中曾發現三十出頭的年輕男性有排尿問題,一檢查發現攝護腺已經頗大,一般年輕男生很少大於20克,而該男性明顯大很多,後來詢問之下,才知道他的工作是牛郎,長達數年一個晚上要「做」很多次。

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攝護腺肥大原因

 

60歲後衰退快,中老年人該怎麼動?
威而鋼長期吃會有依賴性嗎?
房事不舉,硬度不夠,小心是心血管疾病徵兆
符合這二點,陽痿離你不遠了
菊花酒,菟絲子酒 壯陽補腎藥酒配方



造成攝護腺肥大之原因,最主要是隨著年齡的增長,男性荷爾蒙的刺激造成組織的增生;其他包含生活習慣如抽煙、喝酒,肥胖,是否有其他內科疾病如肝硬化、高血壓,甚至是種族、社會經濟地位都有影響。

您有以下症狀嗎?

解尿時要用力才能解的出來。解完後還會滴滴答答。

有時一尿急,會有來不及上廁所的情形。

尿流細小無力。

小便時必須等待一陣子才能解的出來。

老是覺得膀胱裡的尿液無法完全排空。

剛解完小便後,1-2小時內又需再次小便。

晚上睡覺到天亮起床,需起身小便數次。

以上都是常見的下泌尿道症狀。如果有,應該要懷疑自己攝護腺是否有肥大情形。

良性攝護腺肥大會造排尿功能障礙,泌尿科醫師表示,輕度者如不影響生活,無須治療,建議分數達中重度者再進行治療。治療方式並不是依嚴重程度來區分,而是將其分為阻塞性症狀和刺激性症狀兩種類型。https://5mg.avseo.net

泌尿科醫師解釋,阻塞性症狀有解尿困難、尿柱變細、尿不乾淨、斷斷續續等問題;刺激性症狀為尿很急、2小時內會想上廁所、晚上一直起來跑廁所等。兩種狀況皆會以藥物治療為優先,如沒有效果才建議動手術。

攝護腺癌 症狀與肥大相似

不少民眾擔心罹患攝護腺問題是否會導致不舉、造成婚姻不性福,泌尿科醫師表示,目前沒有證據指出兩者有相關,攝護腺問題與不舉常發生在年歲較長的男性,因此眾人才會以為兩者有因果關係,其實不然。年紀較大、長期有代謝症候群的男性,身體如處於慢性發炎,很有可能同時罹患攝護腺肥大和勃起障礙。

攝護腺肥大原因
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攝護腺日常保健方法

1.不要憋尿、多喝水。

2.保持生活作息正常、常運動。

3.多吃蔬菜及水果。

4.少吃紅肉,以魚肉或植物性蛋白質替代;少吃澱粉,少喝酒及刺激性食物。

5.可補充綠茶、茄紅素、南瓜籽、鋸棕櫚萃取物、黑麥花粉萃取物食品。

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